2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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874 kcal
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脂質: 39.49g | たんぱく質: 107.59g | 炭水化物: 21.03g.
昼食: Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Duck Egg, Broccoli . 夕食: Cooked Spinach (from Fresh), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Boiled Egg. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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