|
Наконец вчера вечером была силовая. Думала, что зальёт... Но нет, вес на месте! Отлично! С утра уже успела протопать 6 км. Наконец моя нормальная активность! Сейчас завтрак и бегом на маникюр...
|
86.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
2178 kcal
|
脂質: 90.33g | たんぱく質: 119.18g | 炭水化物: 232.59g.
朝食: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Мясновъ Пастила Яблочная, ВкусВилл Грецкий Орех, Пятерочка Груша Конференция, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл. 昼食: Абрикос, Скит Майонез, Морковь, Меридиан Крабовое Мясо, Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, Аквапродукт Тушка Кальмара Мороженая, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Ламбер Сыр 50%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Пита. 夕食: Черешня, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Клубника. もっと...
|
体重に変化ありません
|