2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1443 kcal
|
脂質: 67.79g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 149.16g.
朝食: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Омлет или Яичница. 昼食: Кофе с Молоком, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Слобода Майонез, Жареное Филе Свинины, Лаваш. 軽食/その他: Соленые Крекеры, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кузя Кукурузные Палочки. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|