2013年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 4日:
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1380 kcal
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脂質: 107.61g | たんぱく質: 62.98g | 炭水化物: 23.16g.
朝食: heavy whipping cream, brewed coffee, heavy whipping cream, brewed coffee. 昼食: Yogurt Feta, black olives, Grape tomato, cucumber, Onions, Feta cheese, baby greens, salmon burger. 夕食: cucumber, black olives, onion, Kraft Greek, grape tomatoes, pepper jack, Deli turkey, Baby greens. 軽食/その他: heavy whipping cream, brewed coffee, heavy whipping cream, brewed coffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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