2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1603 kcal
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脂質: 87.44g | たんぱく質: 73.03g | 炭水化物: 133.15g.
朝食: Сгущенка, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо без Жира, Чай. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сметана 20%, Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Карусель Котлета Домашняя, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 軽食/その他: Ашан Арахис Жареный Солёный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пирог с Рыбой. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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