2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1818 kcal
|
脂質: 77.56g | たんぱく質: 153.62g | 炭水化物: 123.09g.
朝食: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), 6 Соток Кукуруза, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Лагман. 夕食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|