2019年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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456 kcal
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脂質: 17.07g | たんぱく質: 19.55g | 炭水化物: 56.97g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зефир, Огурец (с Кожурой), Кофе, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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