2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1197 kcal
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脂質: 48.73g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 142.06g.
朝食: Den Gamle Fabrik Himbeere, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Popp Eiersalat, Milchkaffee, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 昼食: Aldi Salat Plus, Vanillezucker, Zucker, Zitronensaft, Mazola Keimöl, Golden Delicious Äpfel, Knollensellerie, Karotten. 夕食: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Cocktailtomaten, Banane, Aldi Speisequark Magerstufe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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