2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1655 kcal
|
脂質: 58.77g | たんぱく質: 118.04g | 炭水化物: 167.63g.
朝食: Сливочное Масло, Nordic Галеты из Овса с Сухофруктами, Магнит Банан, Азбука Вкуса Сметана 10%, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Галеты из Овса с Сухофруктами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Говядина Постная, Помидоры, Кабачок. 夕食: Алтайский Лен Семена Льна, Магнит Банан, Активия Термостатная , Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|