2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1053 kcal
|
脂質: 48.48g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 80.31g.
朝食: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Рис, Куриная Грудка, Помидоры, Оливковое Масло. 軽食/その他: Большая Кружка Ряженка 4%, Першинский Творог 1,8%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|