D.M. Bechererの日記, 2019年 06月 23日

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How much is too much water? I drank 14 of the 16.9 oz bottles today & crunched my way through two trays of ice & I'm still thirsty. What do you drink when water doesn't work for quenching your thirst ?

165.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 85.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

体重に変化ありません

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Is your iron OK?

2019年 06月 23日投稿者: liv001

My doctors have me taking iron, calcium, magnesium, vitamin b,c & d. Last time checked was towards lower end of normal but still in range. My body doesn't hold onto vitamins well, my mom has same problem.

2019年 06月 23日投稿者: D.M. Becherer

When you start chewing a lot of ice you may be low on iron. You are drinking a lot of water. Usually about 64 ounces recommended I do not know how much I drink really since I do not measure but maybe around 2 liter (which is about 68 ounces)

2019年 06月 24日投稿者: liv001


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