2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1077 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 107.54g.
朝食: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Амка Творог 5%, Кофе. 昼食: Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ламбер Сыр 50%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Чай, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Эковакино Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 軽食/その他: Кофе, Кофе, Персики, Ашан Слива Красная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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