|
Ещё бы день простоять и ночь продержаться. 21 день. и 21 ночь.
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
2252 kcal
|
脂質: 92.74g | たんぱく質: 111.99g | 炭水化物: 240.79g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Soba Гречневая Лапша. 夕食: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Банан, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Чистая Крупа Геркулес, Лента Авокадо, Кокосовое Масло, Яйцо, Вареное Яйцо. 軽食/その他: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Сельдь. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|