2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
907 kcal
|
脂質: 35.71g | たんぱく質: 91.57g | 炭水化物: 56.33g.
朝食: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Малина, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Обезжиренный). 昼食: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|