2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1874 kcal
|
脂質: 99.37g | たんぱく質: 108.43g | 炭水化物: 140.43g.
朝食: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Капустный Салат, Плов с Говядиной, Борщ с Говядиной. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ашан Персик Свежий. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|