2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1271 kcal
|
脂質: 37.38g | たんぱく質: 59.48g | 炭水化物: 175.45g.
朝食: Сильпо Водоросли Хияши, Овсяные Хлопья. 昼食: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кукуруза Вареная, Водный Мир Икра Сайды, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 夕食: McDonald's Морозиво Ріжок, Банан. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). もっと...
|
体重に変化ありません
|