2019年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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924 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 82.67g.
朝食: Joghurt Griechischer Art Pur, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kernige Haferflocken. 昼食: Merci Edel-Marzipan. 夕食: Filinchen Ballaststoff, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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