2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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2427 kcal
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脂質: 73.85g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 146.11g.
朝食: Rich Томатный Сок, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Морская Планета Сёмга Слабосолёная. 昼食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры, Котлета Свиная. 夕食: Котлета Свиная. 軽食/その他: Canti Вино Красное Сухое, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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