2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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778 kcal
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脂質: 18.02g | たんぱく質: 34.32g | 炭水化物: 118.36g.
朝食: Ikan Gurame, Selada, Telur Dadar. 昼食: Nasi Putih. 夕食: Cilok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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