2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1278 kcal
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脂質: 58.98g | たんぱく質: 91.85g | 炭水化物: 88.24g.
朝食: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Good Food Миндаль Сушеный. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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