2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1313 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 142.82g.
朝食: Telur Rebus, Mie, Kwetiau. 昼食: Seledri, Telur Rebus, Mie, Nasi Merah, Fiber Creme, Yogurt Original. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Keju Mozzarella Susu Murni, Seledri, Telur, Nasi Merah, Delfi Briko, Pepaya. 軽食/その他: Good Time Chocolate Chip Cookies, Xpose Fresh Egg White Drink, Sayuran Rebus (tanpa Daging). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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