2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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873 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 47.77g | 炭水化物: 19.43g.
朝食: Sadia Mussarela, Cenouras, Ovo Mexido. 夕食: Alface, Tomates, Cebolas, Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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