2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1599 kcal
|
脂質: 60.69g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 185.55g.
朝食: Яйцо, Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеная Клюква, Яичный Белок, Unagrande Сыр Моцарелла. 昼食: Куриная Грудка, Barilla Penne Rigate. 夕食: Barilla Penne Rigate, Куриная Грудка. 軽食/その他: Чернослив, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Энергия Сибири Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Орехи Кешью. もっと...
|
体重に変化ありません
|