2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
|
836 kcal
|
脂質: 42.80g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 72.70g.
朝食: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 昼食: Omelete, Omelete. 夕食: Omelete, Omelete. 軽食/その他: Café, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Oliveira Bala de Banana, Peras, Café, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Oliveira Bala de Banana, Peras. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|