2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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873 kcal
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脂質: 18.33g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 127.14g.
朝食: Mushrooms, Onions, Macro Psyllium Husk, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Flaxseed Seeds. 夕食: Firm Silken Tofu, Garlic, Chinese Cabbage, Pork (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Kiwi Fruit, Apples, Pineapple. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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