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Il devait y avoir une erreur hier, je n'ai pas mangé assez pour prendre 700g en une journée !
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52.4 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1000 kcal
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脂質: 13.00g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 173.41g.
朝食: Pastèque, Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Pain Complet, Pastèque, Abricots. 昼食: Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pommes (sans Peau), Delpeyrat Jambon de Bayonne, Pastèque, Carottes, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Pommes (sans Peau), Carrefour Compote Pomme Poire, Tomate Cuite, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Auchan Filet de Cabillaud, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Tomates Cerises, Carottes, Concombre (Pelé). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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