2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1669 kcal
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脂質: 82.74g | たんぱく質: 117.37g | 炭水化物: 118.02g.
昼食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Visconti Torrada Integral, Cerejas Maraschino, Schramm Pêssego em Calda, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Guacamole com Tomates, Caponata. 夕食: Marilan Bolacha Cream Cracker, Antarctica Guaraná Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Guacamole com Tomates, Caponata. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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