Jimena Ameneirosの日記, 2019年 06月 12日

2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.1 kg これまでの減量分: 21.7 kg. 残り: 6.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:

457 kcal

脂質: 19.75g | たんぱく質: 12.97g | 炭水化物: 60.75g. 昼食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Mousse de Maracujá. もっと...

2485 kcal

運動: 勉強 - 1 時間　 30 分, 踏み台昇降 - 30 分, 運転 - 1 時間, エリプティカルマシン - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間　 30 分. もっと...

週に2.8 kg増量中


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Jimena Ameneirosの体重の記録