2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1251 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 102.93g | 炭水化物: 105.36g.
朝食: Vivri Shake Me. 昼食: Sabrosano Aceite de Soya y Canola, Papa Cocida, Tortillas de Maíz. 夕食: Vivri Shake Me. 軽食/その他: Atún en Agua (Enlatado), Atún en Agua (Enlatado), Azúcar, Café. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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