2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
|
944 kcal
|
脂質: 25.14g | たんぱく質: 23.38g | 炭水化物: 155.23g.
朝食: Быстринка Каша Овсяная с Клубникой. 昼食: Говяжий Бульон, Галушки. 夕食: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофель (без Соли, Отварной). 軽食/その他: Пепси Пепси, Снежное Лакомство Мороженое Ванильное в Сахарном Рожке, Избенка Палочка Творожная в Темном Шоколаде, Травяной Чай, Творожная Масса. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|