2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
|
1855 kcal
|
脂質: 36.96g | たんぱく質: 157.28g | 炭水化物: 222.63g.
朝食: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Мёд, Йогурт, Кэнапс Кэнапсы Сырные , Физалис, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. 昼食: Окей Манго, Грудка Индейки, Помидоры. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Главпродукт Сгущёнка Вареная. 軽食/その他: Инмарко Cornetto Единорог, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. もっと...
|
体重に変化ありません
|