2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1119 kcal
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脂質: 69.99g | たんぱく質: 42.47g | 炭水化物: 91.38g.
朝食: Leite (Leite Integral), Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Teixeira Manteiga com Sal, Café com Açúcar. 昼食: Açúcar, Abacate. 夕食: Ovo Frito, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Colágeno Qualynutri Colágeno. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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