Ineskatjaの日記, 2014年 12月 2日

Direkt nach der Geburt von Lilli

124.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 34.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 2日:

921 kcal

脂質: 51.46g | たんぱく質: 42.63g | 炭水化物: 70.86g. 朝食: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 昼食: Laugenbrezeln, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. 夕食: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Globus Rohesser. もっと...

3290 kcal

運動: ショッピング - 1 時間, 真空掃除 - 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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