2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
|
1251 kcal
|
脂質: 67.56g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 111.20g.
朝食: Havuç, Sütlü Kahve, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. 昼食: Karpuz, Züber Çilekli ve Çikolatalı, Simbat Kabak Çekirdeği. 夕食: Eti Karam Bitter %70 Kakao. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|