2019年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
48.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
|
1711 kcal
|
脂質: 44.61g | たんぱく質: 101.31g | 炭水化物: 235.01g.
朝食: Шармель Зефир в Шоколаде, Пп шарлотка из отрубей, 0 Калорий Клубничное Варенье, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Вареное Яйцо, Сайда, Хлеб Черный, J7 Сок Яблочный. 夕食: Елки-Палки Компот из Кураги. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо, Курага, Виноград. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|