2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
|
1658 kcal
|
脂質: 64.04g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 218.25g.
朝食: Компот, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 昼食: Компот, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Компот, Запеченная или Жареная Камбала, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Яблоко, Чай, Чай, Карамель, Славянка Конфета Золотой Степ. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|