2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1759 kcal
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脂質: 80.46g | たんぱく質: 66.19g | 炭水化物: 195.01g.
朝食: Азбука Вкуса Рулет с Маком От Шеф-Пекаря, Сливочное Масло, Вьетконг Манго Сушеное, Сыр Российский, Бурже Хлеб Многозерновой. 昼食: Миндаль, Стародворские Колбасы Сервелат Зернистый, Яблоко Голден, Скумбрия Запеченная. 夕食: Майонез, Кабачки Жареные. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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