|
tijd van de maand grrr
|
104.4 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
|
1469 kcal
|
脂質: 68.39g | たんぱく質: 137.69g | 炭水化物: 78.51g.
朝食: Kaneel, Alpro Go On Nature, AH Blauwe Bessen, Walnoten. 昼食: AH Biefstukpuntjes, Olijfolie, AH Snoeptomaten, AH Rucola Sla Melange, Rucola Sla, AH Cocktail Augurken Zoetzuur. 夕食: Kerriepoeder, Broccoli, AH Kipdijfilet, Jumbo Cambodjaanse Wokgroenten. 軽食/その他: Jumbo Geschrapte Worteltjes, AH Snoepkomkommer. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|