2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1114 kcal
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脂質: 44.29g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 112.21g.
朝食: Jojo's Streichwürstchen, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Weizenbrötchen. 昼食: Wassermelone Gelb, Plattpfirsich, Kirschtomaten. 夕食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Butter, Zwiebeln, Knoblauch, Braune Champignons (Italienische Crimini), Zucchini. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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