2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1444 kcal
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脂質: 113.38g | たんぱく質: 97.82g | 炭水化物: 0.64g.
朝食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ферма Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 夕食: Ground Pork. 軽食/その他: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Egg. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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