2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1882 kcal
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脂質: 81.37g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 248.47g.
朝食: Mirel Сметанник по-Домашнему, Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлеб, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Клубника. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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