2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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858 kcal
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脂質: 31.33g | たんぱく質: 38.16g | 炭水化物: 101.69g.
朝食: Aldi Nutoka, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Weich Gekochtes Ei, Alpenmark Tilsiter (40g), Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, LaVita Fit Fürs Leben. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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