2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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483 kcal
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脂質: 6.07g | たんぱく質: 46.41g | 炭水化物: 65.49g.
朝食: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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