2019年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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804 kcal
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脂質: 41.16g | たんぱく質: 49.90g | 炭水化物: 58.09g.
朝食: Кофе с Молоком, Кофемания Окрошка на Квасе. 昼食: Глобус Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка с Курицей. 軽食/その他: Терафлю Терафлю . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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