2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
|
848 kcal
|
脂質: 45.02g | たんぱく質: 38.94g | 炭水化物: 75.23g.
朝食: Легко Творожные Маффины, Кофе с Молоком. 昼食: Рататуй, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Борщ. 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Торговый Дом Салатов Печенье Слоеное с Вареным Сгущенным Молоком, Чай с Молоком, Перекресток Шаурма с Мясом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|