2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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1157 kcal
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脂質: 39.82g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 117.94g.
朝食: Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Ovo Cozido, Antarctica Guaraná (Copo), Galinhada. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Antarctica Guaraná (Copo), Arroz Parboilizado Cozido, Frango Desfiado, Tomates. 軽食/その他: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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