2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
|
1677 kcal
|
脂質: 58.26g | たんぱく質: 135.91g | 炭水化物: 166.33g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Овсяноблин белковый, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухофрукты, Сыр Гауда, Избенка Йогурт 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бондюэль Кукуруза Консервированная . 軽食/その他: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|