2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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2003 kcal
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脂質: 96.27g | たんぱく質: 113.54g | 炭水化物: 177.40g.
朝食: Domatesler, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 昼食: Bulgur Pilavı, Kayısı, Dost Ayran, Meksika Usulü Tavuk, Yayla Çorbası. 夕食: Burger King 6'lı Soğan Halkası, Burger King Texas Smokehouse Burger. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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