2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
|
2335 kcal
|
脂質: 96.50g | たんぱく質: 123.10g | 炭水化物: 248.64g.
朝食: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, ВкусВилл Молоко 3,2%, Хачапури, МакКофе Круассан с Шоколадом, Мясновъ Ветчина Боярская, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Окское Яйцо Отборное. 昼食: Абрикос, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Помидоры, Мясновъ Вырезка Свиная, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. 夕食: Клубника, Черешня, Мясновъ Ветчина Боярская, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|