2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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1695 kcal
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脂質: 114.01g | たんぱく質: 143.37g | 炭水化物: 14.59g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Vila Caipira Queijo Mussarela de Bufala, Itambé Requeijão Light. 昼食: Peito de Frango, Itambé Requeijão Light, Regina Queijo Parmesão Ralado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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